PSORIASIS: 5 FORMAS DE RECUPERAR EL CONTROL CUANDO LA ENFERMEDAD AFECTA TU DÍA A DÍA

2 Octubre, 2026

Salud en Casa.- La psoriasis no es solo una cuestión de placas o picazón. Para quienes la padecen en forma moderada o grave, puede condicionar la forma de vestirse, limitar las actividades sociales, generar vergüenza en el trabajo y afectar profundamente la autoestima. Cada 29 de octubre, el Día Mundial de la Psoriasis recuerda que miles de peruanos enfrentan esta realidad y necesitan herramientas concretas para vivir mejor.

 

 

Sun Pharma, una de las empresas de medicamentos genéricos especializados más grandes del mundo, incorpora al mercado peruano una terapia biológica basada en un inhibidor de IL-23. Esta alternativa está indicada para adultos con psoriasis en placas moderada a grave que son candidatos a tratamientos sistémicos, la cual busca ofrecer un control más sostenido de la enfermedad con un esquema de administración cada tres meses después de las dos dosis iniciales. Claudia Aco, Gerente de Marketing de Sun Pharma, comparte cinco acciones prácticas para enfrentar el impacto real de la psoriasis en la vida cotidiana.

 

 

 

1. RECONOCE EL IMPACTO EMOCIONAL Y BUSCA APOYO: La psoriasis puede generar ansiedad, vergüenza o aislamiento cuando las lesiones son visibles. Hablar con un psicólogo o unirse a grupos de pacientes ayuda a procesar estas emociones y a recuperar la confianza. No minimices lo que sientes: el apoyo emocional es tan importante como el tratamiento de la piel. Comparte tu experiencia con personas de confianza para reducir la carga. Cuidar tu mente es parte esencial del control de la enfermedad.

 

1. ADAPTA TU VESTIMENTA Y RUTINA SIN RENUNCIAR A TU ESTILO: Muchas personas evitan ciertas prendas por miedo a que se vean las placas. Elige telas suaves, cómodas y de colores que te hagan sentir seguro, y prioriza ropa que no roce las zonas afectadas. Pequeños ajustes en el guardarropa pueden devolver libertad sin que la enfermedad dicte cómo te presentas al mundo. Consulta con tu dermatólogo sobre productos que calmen la piel bajo la ropa. Recuperar el control sobre tu imagen es un paso hacia mayor bienestar.

 

1. MANTÉN UNA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL CONSTANTE: La hidratación diaria con cremas y el uso de tratamientos prescritos ayudan a reducir brotes y molestias. Establece un horario fijo para el cuidado de la piel, como si fuera una cita ineludible. Evita duchas muy calientes y jabones agresivos que resecan más la piel. Una rutina simple y constante puede disminuir la picazón y mejorar la apariencia de las lesiones. La constancia es clave para sentir la piel más cómoda día a día.

 

1. HABLA CON TU MÉDICO SOBRE OPCIONES DE TRATAMIENTO DE LARGA DURACIÓN: Los tratamientos frecuentes pueden interferir con el trabajo, los estudios o la vida familiar. Pregunta a tu dermatólogo sobre terapias biológicas, como los inhibidores de IL-23, que después de las dosis iniciales se administran solo cada tres meses. Un esquema más espaciado facilita la adherencia y permite organizar mejor la rutina. No te conformes con opciones que compliquen tu día a día. Existen alternativas pensadas para adaptarse a la vida real del paciente.

 

1. NO DEJES QUE LA PSORIASIS LIMITE TUS ACTIVIDADES SOCIALES Y LABORALES: El miedo a que se noten las lesiones puede llevar al aislamiento. Busca entornos y actividades donde te sientas cómodo, y comunícate con tu entorno cercano sobre lo que necesitas. En el trabajo, considera hablar con recursos humanos si requieres ajustes razonables. Participar en espacios de sensibilización o campañas del Día Mundial de la Psoriasis también ayuda a normalizar la enfermedad. Recuperar la vida social es parte del proceso de control.