Dolor menstrual: ¿Qué molestias son habituales y cuándo es recomendable consultar?
23 Octubre, 2026
- Más de la mitad de las mujeres y niñas que menstrúan experimentan algún grado de dolor durante uno o dos días al mes.
Salud en Casa.- Los cólicos y otras molestias durante la menstruación son frecuentes y pueden presentarse con distinta intensidad en cada persona. De acuerdo con el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), más de la mitad de las mujeres y niñas que menstrúan presentan algún grado de dolor durante uno o dos días al mes.
El dolor menstrual, conocido médicamente como dismenorrea, suele sentirse como cólicos en la parte baja del abdomen y puede extenderse hacia la zona lumbar y los muslos. En algunos casos también puede estar acompañado de náuseas, dolor de cabeza, mareos o molestias gastrointestinales.
En ese contexto, Kotex, marca de cuidado menstrual de Kimberly-Clark, comparte algunas claves para reconocer las molestias que pueden presentarse durante el periodo y aquellas señales frente a las que es recomendable buscar orientación de un profesional de la salud:
- Cólicos durante los primeros días: el dolor menstrual puede comenzar entre uno y tres días antes del periodo, alcanzar una mayor intensidad alrededor del inicio del sangrado y disminuir progresivamente durante los siguientes días. Su intensidad puede variar de una persona a otra.
- Dolor que afecta las actividades cotidianas: cuando las molestias impiden asistir con normalidad al trabajo, estudiar, realizar actividad física o continuar con las actividades habituales de manera recurrente, es recomendable conversarlo con un profesional de la salud.
- Molestias que se vuelven más intensas con el tiempo: prestar atención a los cambios también es importante. Si un dolor que antes era manejable aumenta progresivamente, dura más de lo habitual o comienza a presentarse de una manera diferente, una evaluación médica puede ayudar a determinar su origen.
- Dolor intenso o persistente: no todo dolor menstrual intenso debe asumirse como parte habitual del periodo. Algunas condiciones, como la endometriosis, los fibromas uterinos o la adenomiosis, pueden estar asociadas con menstruaciones dolorosas y requieren evaluación profesional.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la endometriosis afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva a nivel mundial, equivalente a alrededor de 190 millones de personas. Entre sus síntomas pueden encontrarse el dolor intenso durante la menstruación, sangrado abundante y dolor pélvico crónico.
Hablar sobre el dolor menstrual y reconocer cómo se manifiesta en cada ciclo permite conocer mejor el propio cuerpo. Llevar un registro de cuándo aparece el dolor, cuánto dura, cuál es su intensidad y si está acompañado de otros síntomas también puede brindar información útil al momento de una consulta médica.
