Día Mundial de la Salud Bucal: claves para su cuidado en cada etapa de la vida
23 Marzo, 2026
Salud en Casa .- En el marco del Día Mundial de la Salud Bucal, es importante reforzar los hábitos de higiene bucal. Según la OMS, cerca de 3,500 millones de personas en el mundo padecen enfermedades bucodentales, lo que evidencia la necesidad de fortalecer la prevención y mejorar el acceso a servicios de salud adecuados.
La salud bucal no solo influye en la sonrisa, sino también en el bienestar general. Factores como la edad, los cambios hormonales, el estrés o los hábitos diarios pueden afectar directamente los dientes, las encías y los tejidos de soporte, incrementando el riesgo de caries, gingivitis, periodontitis y otras afecciones.
“Muchas de las enfermedades bucales pueden prevenirse con hábitos adecuados y controles oportunos, por lo que es fundamental reforzar la higiene bucal y acudir al cirujano dentista de manera preventiva”, señala el Dr. Ítalo Funes Rumiche, cirujano dentista y exdirectivo del Colegio Odontológico del Perú.
¿Qué cuidados debemos reforzar en cada etapa de la vida?
El especialista detalla algunas recomendaciones para mantener una buena salud bucal a lo largo de la vida:
- Infancia y adolescencia: Durante esta etapa es clave establecer una correcta higiene bucal desde temprana edad. El cepillado adecuado, el uso de hilo dental y una alimentación balanceada ayudan a prevenir caries y problemas en el desarrollo dental. Cabe mencionar que, según el Minsa, más del 85% de niños en edad escolar presenta caries dental.
- Edad adulta: Las rutinas exigentes y el estrés pueden afectar el cuidado bucal diario. Por ello, se recomienda acudir al dentista cada seis meses para detectar a tiempo caries, enfermedades de las encías u otros problemas.
- Embarazo y cambios hormonales: En etapas donde hay cambios hormonales, como el embarazo, puede aumentar la sensibilidad e inflamación de las encías. Según la Revista Journal of Clinical Periodontology sostiene que la gingivitis y, especialmente la periodontitis, durante el embarazo se relaciona con el riesgo de tener un parto pretérmino, bajo peso al nacer, y preeclampsia o eclampsia.
- Adulto mayor: Con el paso de los años, pueden aparecer problemas como sequedad bucal, edentulismo, desgaste dental o enfermedades periodontales. La OMS sostiene que casi uno de cada tres adultos de 60 años o más en la Región de las Américas sufrió la pérdida completa de dientes. Por ello, mantener una buena hidratación, higiene bucal adecuada y controles frecuentes es clave para conservar la salud bucal.
Prevención bucal
En esta fecha, es importante recordar que la prevención sigue siendo la mejor herramienta para mantener una buena salud bucal a lo largo de la vida. Esto implica cepillarse correctamente después de cada comida, usar hilo dental, cepillos interproximales, enjuagues bucales con CPC y limpiador lingual, mantener una alimentación equilibrada y acudir periódicamente al dentista para controles preventivos.
“El cuidado de la salud bucal no debe postergarse. Detectar a tiempo cualquier problema permite evitar tratamientos más complejos y preservar no solo la salud de los dientes y encías, sino también el bienestar general”, añadió el especialista.
