Museo del Cerebro: Vasta colección permite visualizar los deterioros y daños irreversibles que sufre nuestro órgano al no tener el cuidado adecuado.

21 Mayo, 2026

Salud en Casa.- Hace unos días visitamos el Museo de Cerebros del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas (INCN )  , considerado  un patrimonio científico único en el  Perú y uno de los poquisimos en toda  Latinoamérica.   Ya que su importancia radica en que funciona como un archivo patológico tridimensional vivo de la salud cerebral de nuestra población. Alberga casi 3,000  piezas anatómicas coleccionadas a lo  largo de más de tres siglos de historia  institucional.

 

 

“Para la comunidad médica y los estudiantes de salud, es un centro de referencia invaluable para el estudio de la neuroanatomía y la neuropatología. Para el público general, es una herramienta de  salud pública de alto impacto que  coloca a la neurología de los libros y de las salas de  operaciones , tal cual , mostrando de forma directa  y tangible como las enfermedades  destruyen o transforman la estructura del  órgano que define quienes somos. Ver un cerebro enfermo genera una toma de conciencia sobre el autocuidado que ninguna campaña escrita logra igualar”, sostuvo la Dra. Sharon Vera Chaupijulca , neuróloga Vascular CMP: 74967 RNE: 43841

 

De acuerdo a la experta en el Perú enfrentamos una doble carga  epidemiológica muy particular en  neurología, la  convivencia de enfermedades propias de países en vías de desarrollo con patologías crónicas de occidente. Las complicaciones y  patologías más comunes que vemos en nuestro día a día y que se reflejan claramente en la colección del museo son:

 

 

 

 

 

•   Enfermedades Cerebrovasculares (ACV / Derrames cerebrales): Son una de las principales causas de muerte y discapacidad en el psis. El incremento  es alarmante por el aumento de la  hipertensión arterial, la diabetes, la  obesidad y el sedentarismo no  controlados en la población urbana.

 

 

 

 

 

•   Neurocisticercosis: Es una infección parasitaria del sistema nervioso central  causada por las larvas de la Taenia  Solium (solitaria). Sigue siendo muy prevalente en el Perú.  Esta directamente ligada a factores socioeconómicos, la falta de saneamiento básico, la crianza informal de porcinos y el consumo de alimentos contaminados por mala higiene en diversas regiones del país.

 

“Hemos avanzado significativamente en  las últimas décadas, sobre todo en dos  frentes: el diagnóstico temprano y la  intervención terapéutica aguda. Hoy en día, gracias a la evolución de la neuro radiología (como el acceso a resonancias magnéticas de alta resolución y tomografías), podemos mapear lesiones cerebrales en minutos. Por ejemplo en el manejo del ataque cerebrovascular isquémico, la implementación de unidades  de Ictus en diferentes hospitales y el uso  de terapias de reperfusión como la trombolisis endovenosa y trombectomia  han cambiado radicalmente el pronóstico  de discapacidad de los pacientes si llegan  a tiempo. Sin embargo, el gran desafío pendiente no  esta dentro del hospital, sino afuera: en la  prevención primaria y el acceso equitativo”, enfatizó.

 

Para Sharon Vera, todavía nos falta descentralizar la atención neurológica especializada hacia las regiones del interior del psis y avanzar  en que la población reconozca los  síntomas iniciales de una emergencia neurológica para acudir de inmediato a un  establecimiento de salud. “Como neur0loga, mi recomendación principal es entender que el cerebro no es  una maquina invulnerable; lo que hacemos  hoy con nuestro cuerpo determina la salud  de nuestra mente. Para proteger  nuestro cerebro sugiero aplicar la regla de  oro neurológica:  

 

 

 

 

 

 

•        Controlar los números vitales, monitorear la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol. La hipertensión es el enemigo silencioso número uno del cerebro.

•        Oxigenar y nutrir nuestro cerebro: Realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria y priorizar una dieta rica en antioxidantes, grasas  saludables (como el omega-3) y baja  en procesados.

 

• •Mantener la reserve cognitive: Aprender habilidades nuevas, leer,  resolver problemas y, sobre todo,  mantener interacciones sociales. El  aislamiento apaga las conexiones  neuronales.

 

•  Cuidar la higiene del sueño: El cerebro aprovecha el sueño profundo pare 'limpiar' los desechos metabólicos y  las toxinas acumuladas durante el die,  previniendo el deterioro cognitivo a  largo plazo.

 

 

 

 

Una buena alimentación ayuda a tener un cerebro saludable

 

Omega 3: el aliado de las neuronas

 

 

 

 

 

Por su parte, la licenciada Mayra Garay, nutricionista del Portal Salud en Casa, sostiene que los ácidos grasos omega 3, especialmente el DHA, forman parte de las membranas neuronales y participan en la comunicación entre células cerebrales. “Se ha observado que una adecuada ingesta de omega 3 podría asociarse con mejor memoria, concentración y menor riesgo de deterioro cognitivo.  Y se puede encontrar en los pescados azules: anchoveta, bonito, caballa, sardina y salmón, la chía, linaza y las nueces”.

 

 

Antioxidantes: protección contra el envejecimiento cerebral

 

Según la especialista el estrés oxidativo puede acelerar el envejecimiento del cerebro. Los antioxidantes ayudan a combatir este daño celular, por ello es importante ciertos alimentos ricos en antioxidantes como las frutas moradas y rojas: arándanos, fresas, uvas ; cacao y chocolate con alto porcentaje de cacao, verduras verdes, tomate y la zanahoria.

 

Las proteínas y vitaminas del complejo B.

 

 

 

 

 

Las proteínas aportan aminoácidos necesarios para la producción de neurotransmisores relacionados con el ánimo y la concentración. Por otro lado, vitaminas como la B6, B9 y B12 participan en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. Y las fuentes recomendadas: Huevos, pescado, pollo, lácteos, menestras y quinua

 

 

Por ello invitamos a las familias, colegios y universidades a visitar el  Museo de Cerebros del INCN. No hay  mejor forma de aprender a proteger la  salud cerebral que viendo, con  profundo respeto científico, el impacto  real de las enfermedades en nuestra  anatomía.

 

Por : Carlos Sáenz Velásquez 

 

Director del Portal Salud en Casa.