Anemia en el embarazo: factores que aumentan su desarrollo y cómo detectarla a tiempo
8 Junio, 2025
Salud en Casa.- La anemia sigue siendo uno de los desafíos más urgentes de salud pública en el Perú. Según la última Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES), el 18% de las mujeres embarazadas presentó anemia gestacional durante el primer trimestre del año. Esta cifra resulta aún más alarmante si se considera que el 43,7% de los niños entre 6 y 35 meses sufren de anemia. Este contexto demuestra la importancia de prevenir la anemia desde el embarazo, mediante el seguimiento médico y la intervención oportuna.
El Dr. Álvaro Altamirano, pediatra y asesor médico de Laboratorios Elifarma, explica que el impacto de la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo afecta directamente el bienestar del bebé y puede generar consecuencias graves. “Desde el retraso en el crecimiento intrauterino; ya que el bebé no recibe los nutrientes necesarios para su desarrollo, así como mayores probabilidades de un parto prematuro, y un mayor riesgo de muerte infantil”, señala.
Según el experto, en el embarazo, sobre todo en el segundo y tercer trimestre, el volumen de sangre aumenta por el crecimiento del feto; sin embargo, los glóbulos rojos no aumentan proporcionalmente, lo que puede causar anemia gestacional. Además, precisa que “las mujeres que han tenido embarazos muy seguidos presentan mayor riesgo, al igual que aquellas que no consumen suficientes alimentos ricos en hierro en su dieta diaria. Un flujo menstrual abundante o antecedentes de anemia antes del embarazo también son causas de esta condición”.
Aunque los síntomas de la anemia pueden confundirse con los propios del embarazo, el especialista precisa que es determinante conocer las señales de alerta que podrían indicar la presencia de esta condición en mujeres gestantes:
- Fatiga persistente, mareos o sensación de aturdimiento: estos pueden ser síntomas iniciales de la anemia, asociados a la falta de oxígeno en los tejidos. Para ello es necesario descartar si se trata de un síntoma del embarazo o se debe a alguna otra condición, como la anemia, a través de los controles regulares establecidos en el periodo de gestación.
- Debilidad generalizada: una sensación constante de agotamiento, incluso después de descansar es habitual en las mujeres que padecen de anemia gestacional. Esto debido a la falta de hierro que reduce la producción de hemoglobina.
- Palidez en las mucosas o coloración amarillenta: visible especialmente en labios, encías, parte interna de los párpados y debajo de las uñas. Por ello, las mujeres gestantes deben estar atentas a estos cambios y consultar con su médico si los notan para descartar la anemia.
- Latidos del corazón acelerados: en casos de anemia grave, el corazón trabaja más para compensar la falta de oxígeno. Este síntoma podría confundirse con los cambios cardiovasculares propios de esta etapa, como el aumento del volumen sanguíneo. Sin embargo, es importante no subestimarlo.
- Presión arterial baja: también vinculada a cuadros severos de anemia, puede causar desmayos o sensación de inestabilidad. En mujeres embarazadas, estos síntomas deben ser evaluados cuidadosamente para evitar riesgos tanto para la madre como para el bebé.
Por otro lado, el Dr. Altamirano enfatiza la importancia de que las gestantes acudan a los controles prenatales de manera regular. “Durante el embarazo se realiza un hemograma, un análisis que permite medir los niveles de hemoglobina, en distintos momentos de la gestación. Esta es la herramienta clave para detectar la anemia de manera temprana y asegurar un tratamiento eficaz, reduciendo el riesgo de un recién nacido con bajo peso”, asegura.
Para finalizar, el pediatra agrega que, además del control médico, una alimentación adecuada es fundamental. “Consumir alimentos ricos en hierro, como la sangrecita, el hígado, el bazo, el bofe, las menudencias o el pescado, junto con frutas y verduras, favorece su absorción. Por eso es vital que las gestantes sigan las indicaciones de su médico, quien también suele recetar suplementos de hierro, vitaminas y ácido fólico. Detectar la anemia a tiempo y tratarla de forma adecuada marca una gran diferencia en el futuro desarrollo del niño”, concluye.
